A conquista de um corpo mais bonito começa na cozinha...

É durante as 24 horas do dia que você coloca o combustível necessário para queimar gordura ou construir mais músculos.

O problema é que a maioria das pessoas são muito ocupadas durante o dia: estudam, trabalham, fazem cursos, viajam muito, etc., então, é realmente difícil manter uma dieta perfeita ao longo do dia todo, 7 dias por semana…

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